Per un pugno di patate

Convincente prova del Pani-Lund Team alla Pedescalando-Rotzo sull'altopiano di Asiago, contesto meraviglioso e sempre particolarmente accogliente da cui partiamo sempre con la voglia di tornare.
Otto chilometri e mezzo con seicentro metri di dislivello percorsi in Nordic Walking in meno di due ore, obiettivo preparato accuratamente da una determinatissima e bravissima Margrethe nelle ultime settimane. Limati oltre dieci minuti rispetto all'anno scorso!!
Ottimo il gnocco-party a fine gara e graditissimo il pacco gara (pacco di pasta e 5 chili delle celebri patate di Rotzo!)

Gente strana questi svizzeri...

Sveglia alle prime luci dell'alba per i porticina che con questa uscita d'oltralpe sanciscono ufficialmente l'inizio della nuova stagione podistica.
Arrivati sul luogo ci rendiamo subito conto del tenore della gara: prima di tutto ci guardiamo in faccia io e il presidente e notiamo che nessuno indossa il chip, poi a 15 minuti dalla partenza una voce in un italiano stentato annuncia l'inizio della ginnastica. Ginnastica?!?! E via di aerobica stile villaggio vacanze (vedi filmato). Sgambata molto carina boschi laghi sole, a parte sti svizzeri che appena vedono un filo di discesa si buttano a capofitto manco avessero un cane alle calcagna rischiando di travolgere tutto e tutti; un velo di dispiacere per l'abbandono del presidente, ma meglio un ritiro che una settimana di ferie con la febbre!!! (Impagabile il week-end alla Broggi haus)
Due note culinarie: porca miseria ai ristori davano una barretta buona ma buona che me ne andavo via sempre a mani piene; all'arrivo in fila come alla campestre a cui ho partecipato alle medie mi hanno piazzato in mano bicchiere e bottiglia di birra ghiacciata (ecco non ero molto pronto a questo).
In conclusione si riparte uomini (almeno per quanto mi riguarda fino all'arrivo dell'erede a fine ottobre poi ci vediamo con anno nuovo) e tutti presenti domenica prossima per la presentazione ufficiale dei cartelli da appendere alle porte del parco.

Levoxacin 500 mg Vs Engadiner Sommerlauf

...risultato finale 5 a 0...come il numero di pettorale (le solite coincidenze!)
Cinque giorni di antibiotico a zero.
Il 2010 è l'anno delle prime volte, dopo la prima MR, il primo ritiro in una gara.
Spiace, ma anche questa è un'esperienza.
E' andata più o meno così...
Spossatezza da più di una settimana, febbriciatola che non mi fa allenare.
Sottovaluto la cosa e poi c'è la spedizione con Dani in terra straniera...non si può rinuciare, almeno provo a partire.
Via...ma sento subito che non ce ne proprio.
Dani è un cavallo con il freno tirato, rallenta fino a 5.45 al km, io dietro che arranco.
Il mio corpo aveva già deciso, la mia testa decide ora.
Dopo 6 km mi defilo verso Silvaplana spillando il pettorale per girarlo al rovescio.
Ora finalmante Dani si può divertire.
Piccola avventura per arrivare all'arrivo di Bever...prima bus (dove non mi volevano far salire perchè sprovvisto di biglietto...nessuno li aveva avvisati che con il pettorale si viaggiava gratis) e poi 4 inteminabili km a piedi.
Arrivo prima di Dani...meglio così, almeno vedo il suo arrivo !
Come immaginavo, considerata la partenza a rallenty, ha fatto una gran gara in progressione.
Ed ora alcune considerazioni sulla gara.
Panorami mozzafiato, organizzazione buona, pacco gara misero (a parte la birra piantata in mano a tutti i finisher).
Oggi la guardia medica di Chiesa Valmalenco conclude con il responso finale...leggera pleurite da batterio atipico, quindi antibiotico.
Ora si archivia e si guarda avanti.

Corricchiando quà e là

Per chi dovesse capitare dalle parti di San Vigilio di Marebbe vi consiglio alla grande questo percorso. Sono 24K tutti trail e con.... "udite udite....." il percorso segnato ogni 500m.

Io sono partito alla mattina presto dal Km 1 circa (dove inizia a salire) qundi alla fine ne ho fatti poco meno di 22.

Mi sono proprio divertito in quanto sono c.a. 350m di dislivello in 10K tutti di sentiero in costante salita.

I soli rumori che si udivano erano: il ruscello, gli uccelli, gli scoiattioli e ovviamente il mio ansimare !!!

Solitudine, latitudine, altitudine

Solitudine...come quella che mi ha "tenuto compagnia" nel lungo di questa mattina.

Latitudine...sempre maggiore, quella in cui si trova ora il Pani in cerca di giornate più lunghe.

Altitudine...come quella che attende il sottoscritto e Dani in Svizzera tra una settimana.

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Un lungo decisivo

Un lungo decisivo quello di domenica mattina. Erano un po' di giorni che avevo paura di non riuscire più a farne, tipo Schwarzer. Sto uscendo quasi tutte le mattine all'alba, di buona lena, ma non sapevo come avrei affrontato l'esperienza metafisica delle tre ore da solo.
Ho attraversato delle belle crisi tra l'ora e mezza e le due ore infatti, ma poi gli ultimi sessanta minuti sono passati indolori, anche se il rush finale è stato perfezionato a più di 6 min/km... Meno male soprattutto che Margrethe e Isabella mi hanno accompagnato per una ventina di km in bici improvvisando diversi ristori e soprattutto mi hanno dichiarato che non avrebbero aperto la porta se poi fossi rientrato prima dello scoccare delle tre ore.
Ci voleva, e infatti stamani sono uscito prima delle sei per mangiarmi un po' di ripetute con ancora più carica, consapevole che la preparazione per la collezione di gare e tapasciate autunno-inverno procede benone.
I giorni di vacanza stanno trascorrendo splendidamente, dedicandomi alla famiglia, alla lettura (sono stato illuminato dalla scoperta di Mauro Corona e Isac Asimov), alla casa e alla cucina (Ifix!). Spero altrettanto per tutti. Non vedo l'ora di riformare la mandria verde e di imbastire qualche spedizione delle nostre!
A presto
Barbalunga Pani

PS: la foto? Prove tecniche di sponsorship!