Milano è magggica!!!

Sono in treno e il messaggio di imbocca al lupo del presidente suona come una profezia: “Ho sognato il tuo tempo, ti mando un messaggio quando parti...” Beh penso speriamo abbia sognato bene perché non la sento proprio sta mezza che dovrebbe essere “spinta”. Arrivo ne tardi ne presto mi cambio con calma e deposito la borsa, ecco un fulmine a ciel sereno...me la sto facendo sotto e con la scusa del riscaldamento corro con le mani al culo versi i wc chimici. I minuti passano e finalmente arriva il mio turno...tic toc tic toc... il cannone spara e io sto entrando nei cancelli!!! Porca miseria completamente impantanato nel gruppo!!! I primi 3 km sono da gita sociale poi finalmente dopo aver visto Colnaghi sfrecciare sul lato opposto come per magia comincio a trovare varchi e dunque spingo spingo e spingo fortunatamente non la stessa spinta prima della partenza. Urca mi accorgo che vado, arranco un po’ ma si viaggia!! Gli ultimi km me li mangio in corso Sempione sono un missile tarato a 4’10”. Al traguardo è 1:36:21, niente personale mannaggia al ritardo ma è bello lo stesso!!

Il pomeriggio prevede la permanenza a Milano per visita guidata al Duomo, in sostanza urge doccia! Con faccia di tolla e indifferenza mi infilo nella struttura dell’Arena e un pulitissimo spogliatoio con docce calde mi accoglie (mi sono imbucato o nessuno ne consce l’esistenza??); saluto un paio di runners di colore completamente vestiti Adidas (sponsor tecnico della Stramilano ndr) e mi accingo con un tipo con la maglia dell’Argentina (spiccatamente imbucato come me) a fare una bella doccia calda.

Che figata... ma il bello deve ancora venire: acchiappo con ansia il cellulare e leggo in responso del profeta presidente... 1:36:37!!! 16 secondi di differenza manco fosse il mago Othelma!! Ecco beh mi sa che mi son strappato un po’ il polpaccio ma dai ci può stare... In conclusione sognami bene per Padova oh mio profeta presidente!!

Vigevano...che neanche la Sharapova !

Finalmente dopo qualche anno di "carriera" podistica eccomi al via di una di quelle gare che avevo sempre desiderato fare ma che per ragioni varie mi era sempre sfuggita: la SCARPA D'ORO di Vigevano, una mezza dal passato glorioso.
Le premesse sono delle migliori. Sono in compagnia del fidato Pani, il tempo volge al bello e i rituali pre-gara (complice la buona organizzazione) si svolgono con tutta calma.
Sento di non essere al 100% ma non posso sciupare la "compagnia" del Pani (quando mi ricapita !) e quindi si parte sempre e comunque per il PB !
Via ! Il percorso è bello ma presenta subito le sue difficoltà. Nella prima parte in centro vi sono frequenti restringimenti e curve a gomito, nella seconda parte, quando si esce dall'abitato e si va verso la campagna, il fondo sterrato e un pò di vento contrario invitano a non mollare.
Parto controllato ma voglio subito recuperare il gap dal pacer del ritmo di 4.45 al k
Intorno al 5° km lo prendiamo. Dico a Pani che voglio stare un pò coperto e attendere per vedere come sto.
Intorno al 10° km rompo gli indugi e accelero un pochino provando a star dietro al pacer che aveva inspiegabilmente alzato il ritmo.

Il Pani è strepitoso ! Mi incita da morire (che neanche Aldo Rock) e mi indica dove posizionarmi per stare al riparo dal vento.

Tengo duro ma sento che le forze cominciano a venir meno !

E' qui che scopro (in realtà mi era già capitato in altre occasioni) un mio "vezzo" che spiega finalmente il titolo del post.

Nel momento di massima fatica, per tutti gli ultimi 3 km circa, mi escono dei rantoli o gemiti a ritmo cadenzato, che neanche la tennista russa nel suo massimo splendore.

L'effetto (soprattutto per chi sente) non è propriamente lo stesso !

L'arrivo è molto bello: facendo le debite proporzioni, concludere la gara in pista mi ha ricordato i finali delle maratone olimpiche con l'ingresso nello stadio.

Questa idea e sapere che ci sono i miei "più cari" supporter mi gasa per lo sprint finale !

Un soffio, 13 secondi e non è PB ! 1:40'09" Pazienza !

Da un punto di vista cronometrico posso solo consolarmi osservando che l'ultimo km è stato il più veloce di tutta la gara e che al 15° km ero sopra il PB di oltre un minuto

Quindi il consueto calo finale (sono ormai convinto che ce l'avrò sempre, non riusciro mai a correre una gara con split negativo !) è stato meno vistoso del solito.

Superfluo (o forse no !) dire a chi va il merito. GRAZIE PANI ! Mi sdebito con un sincero abbraccio dopo l'arrivo.

Alla prossima...con una compagine porticina più numerosa !

Paolo

Terre verdiane 30K - "ma oggi non ho proprio voglia"

Freddo, pioggia, cielo ancora buio. La partenza da Monza è stata come al solito all'alba e con il solito motto "ma chi ce lo fa fare???".

Con calma e con i soliti discorsi, del tipo "tu che intenzioni hai, a quanto parti ecc.", Ciccio che cerca di spronarci a osare, si arriva in quel di Fidenza dove traghettiamo Ciccio sull'auto del Pani. Nel perfetto stile Porticina che ci contraddistingue arriviamo presto e lo si nota dal fatto che stavano ancora montando i gazebo e le varie attrezzature.

Fa veramete freddo e piove, ci impossessiamo prima di un bar e poi di un bagno del village che fortunatamente è bello ampio e caldo.

Li incontriamo uno strano tipo dei runners bergamo che riesce a scroccare a Dani prima la vaselina poi il bi-ono. Esordendo poi con una domanda "ma voi vi divertite ancora a correre, io mi diverto solo al traguardo". lo guardiamo basiti con in testa tutti e tre la stessa domanda.... "ma perchè c...o sei venuto allora ????".

Alla partenza io e il presidente siamo concordi sul fatto che "oggi non abbiamo proprio voglia" sarà per la giornata, la pioggia o solo che mancano stimoli. Infatti l'obbiettivo era di fare solo un lungo.

Comunque si parte e il trio Dani, Pres e Mich anella i primi k intorno ai 5'10". Verso il sesto o il settimo K mi stacco leggermente e continuo da solo ad un ritmo leggermente più basso, credo un 5'20" o giù di lì.

Il percorso non mi piace un gran che (le strade sono addirittura aperte al traffico !!!) e ho poca voglia di spingere. Mi aggrego ad un gruppetto per non rimanere solo e ascoltare qualce discorso. Mancando la voglia mi soffermo ai ristori e scambio due chiacchere con gli alpini che mi propongono di correggere il te (fantasticamente caldo) con la grappa. La tentazione è stata forte.....

Verso il 25K mi sento molto stanco e faccio un po di calcoli si quanto manca, visto che sul percorso vengono segnalati solo i K della maratona. La più bella notizia mi arriva al ristoro dei 40K della maratona quando un tizio dice al sio socio "dai che ne mancano solo 2". Ma come? Sin dalla partenza ero convinto che la distanza fosse di 30K e aspettavo prima o poi una deviazione visto che dai miei calcoli no mancavano circa 4. Invece la distanza era di 28,8K e non 30, infatti il percorso era identico a quello della maratona. Ottimo e riparto con un po più di energia.

Arrivo al traguardo abbasatanza stanco il 2h 38' (un discreto 5'30" al K). Ma non importa è tutto fieno in cascina.

Una volta cabiati e ristorati ci mettiamo in attesa dei ns. martoneti.

L'attesa è stata alietata dallo speaker...... Per chi mi conosce sa che sono un tipo calmo e pacato ma stavo proprio perdendo la pazienza. Ha inanellato una serie di stronzate il top l'ha raggiunto quando una ragazza è stata male appena tagliato il traguardo uscendosene con un "attenzione colpo di teatro......" . Gli stavo lanciando una sedia in testa.

Ad un certo punto Dani esulta "arriva Ciccio" . Si vede che è cotto e non ci nota neanche, comunque è PB. Grande Ciccio !!!!!

Lo lasciamo barcollare verso il ritiro borse.

Attendiamo con fiduciosi l'arrivo del Pani. I nostri pronostici lo davo intorno alle 3h 30. il tempo passava ma nessun verde in vista.

Ad un certo punto arriva Margrethe che ci dice di averlo lasciato al 36° in piena crisi. Accidenti il Pani così giù di forma !!! Finalamente arriva con un bel sorriso stampato in faccia.

Al traguardo ci dice "che figata ragazzi ho sofferto come un cane !" INTRAMONTABILE !

Tirando le somme della giornata, un PB sulla maratona, 3 PB sui 28,8K, un Pani sotto le 4h e tantissimo freddo nelle ossa.

Organizzazione buona, a parte gli spazi esegui per cambiarsi.

Evergreen Mich